Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, Полевское Молоко 3,2%, Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Першинский Сметана 15%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Буздякский Вишня Протертая с Сахаром, Варвара Краса Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Молочный 8, Борщ. Abendessen: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Инди Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. Snacks/Sonstiges: Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuKova92's Gewichtsverlauf
|