Rexery77's Notizen, 22 Feb 24

Новая цифра 💃🏼
Сейчас я в весе, в каком была в 2019 году через пол года после первых родов) с этого веса я начала худеть тогда и трижды сбрасывала до 71 кг. Тогда мне на это нужно было 2-3 месяца. Посмотрим, когда я дойду до 71 кг в этот раз 🧡

84,1 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 23,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1507 kcal

Fett: 35,20g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 134,61g.   Frühstück: Банан, Biofoods Сироп Топинамбура, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Глобус Творог Альпийский 5%. Mittagessen: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Noyer Смесь Семян для Салата, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Винегрет без Масла. Abendessen: Soulway Протеин Банан, Hyper Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...