Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 330,31g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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