Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
87,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Местное Известное Масло Гхи, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Здравушка Творог 5%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Milida Масло Сливочное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Картофель Сырой. Abendessen: Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Запеченный или Жареный Лосось, АВС Майонез Московский, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской. Snacks/Sonstiges: Спартак Конфеты Алёнка, Гроднохлебпром Пряники Шоколадники, Пряный Дом Кисель со Вкусом и Ароматом Вишни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|