Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
38,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Сыр Эдам, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Ферма Плавленый Сыр, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Лаваш З Додаванням Шпинату Тонкий , Лаваш с Сыром. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Куриные Чипсы, Киевхлеб Соломка Сладкая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Флинт Сухарики Багет , Fimtad Гранатовый Соус, Шашлык из Свинины, Кунжутное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|