Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Maçã, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Hacendado Galão. Mittagessen: Continente Grão de Bico Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo), Hacendado Galão, Laranjas, Sopa de Legumes. Abendessen: Alface, Azeite, Tomates, Pingo Doce Massa Espiral, Carne do Peito de Frango, Continente Manga. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Perna Extra, Shape Pão de Forma com Cereais. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
RPM - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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