Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 132,94g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: Granola Lab Ореховый Батон, Кофе с Молоком, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриный Рулет с Голубым Сыром. Mittagessen: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе и Паста Орзо, Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами. Abendessen: Деликатес Дичь Тушеное Мясо Медведя, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. Snacks/Sonstiges: Дымов Пиколини. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|