Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
96,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Лактис Творог с Печёным Яблоком, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Магнит Икра Кабачковая, Картошка Тушеная, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Polvit Манго Замороженный, Замороженная Вишня, Дикси Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Lactica Скандинавский Творог 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teacher4gym's Gewichtsverlauf
|