Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Havanna Panetone Doce de Leite, União Açúcar Refinado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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