Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pão Da Casa Com Massa Mãe, Milbona Iogurte Línea Frutas, Lidl Framboesas, Continente Mirtilos , Continente Morangos. Mittagessen: Bazar Nêsperas, Royal Gelatina Melancia, Garden Gourmet Almôndegas Vegetarianas , Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Barilla Basilico, Continente Bimis, Bulgur (Cooked) . Abendessen: Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Snacks/Sonstiges: Bimbo Donettes, Continente Açúcar Mascavado, Vigor Leite Gordo, Alpro Coconut Almond, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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