Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с протеином vplab, Махеевъ Джем без Сахара , Ашан Киви, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Еб.. Чие вафли на протеине, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Еб.. Чие вафли на протеине. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
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