|
Неделю не тренировался
Как бы не жрал
Думал что в сегодня буду весить ну под 101 кг
Но весы показали 97,2 кг
Отвес за неделю 2,3 кг
Весы , одежда те же.
Может как то с кортизолом и водой связано?!
|
97,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 34,74g.
Frühstück: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Abendessen: Творог 5%. mehr...
|
|
3322 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Адипоциты после сброса жира склонны на некоторое время накапливать воду. Поэтому похудение по весу часто идет ступеньками. Водичка слилась ))) А вот потеря объемов показывает реальную потерю жира.
25 Mai 15 vom Mitglied: HelenPop
|
Вчера пожалел ,что замеры не делаю
25 Mai 15 vom Mitglied: Simkst
|
такая же хрень у меня была, две недели не был в зале, жрал торт и печеньки - минус 1кг., неожиданно приятно, но больше экспериментировать так не буду.
26 Mai 15 vom Mitglied: Vegas XL
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|