Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
70,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
406 kcal
|
Fett: 16,53g | Eiw: 13,21g | Kohlh: 39,07g.
Frühstück: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Mittagessen: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup, Spinach, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes. Abendessen: Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|