Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Кофе с молоком, Грецкие Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Чай, Кофе с молоком, Орешки со Сгущенкой, Аджика, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Селедка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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