Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola . Mittagessen: Conad Cipolla Dorata, Gallo Basmati con Rosso e Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein Creme Caramel . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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