Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Walnuts, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Blue Horizon Salmon Cake Bites, MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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