Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Milsani Kondensmilch 4%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Bio Junge Erbsen, Philadelphia Balance, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Жареное Яйцо. Brunch: Мандарины. Mittagessen: Bonduelle Bio Junge Erbsen, Lidl Kong Strong Wild Power, Мандарины, Яблоко, Gouda Jung, Лук, Свинина Лопатка, Майонез, Помидоры. Abendessen: Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Zott Zottarella Classic. Nachtmahl: Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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evgenzza's Gewichtsverlauf
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