Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Roti Gandum, Teh Herbal. Mittagessen: Tahu Goreng, Buah Pir, Gado Gado. Abendessen: Manggis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Wortel, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Goreng Special. Snacks/Sonstiges: Kue Oatmeal, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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