Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Visconti Pão 35% Integral, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium 100% Whey , Ovo Frito. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Estrogonofe de Carne, Purê de Batata, A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium 100% Whey . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Drika6127's Gewichtsverlauf
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