Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 111,95g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Kerupuk Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indofood Sambal Pedas Indofood, Tahu Sumedang, Telur Rebus, KFC Dada Ayam Original, Lontong Sayur. Mittagessen: Kue Bolu. Abendessen: Telur Dadar, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Nasi Kabsyah, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Nasi Kabsyah, Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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red23rd's Gewichtsverlauf
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