Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Viinirypäleet, Appelsiinit. Mittagessen: Kala Lappi Lapin Lumous Kylmäsavulohitartar, Uunijuurekset, Fresh Coleslaw Salaatti, Subway Teriyaki Kanasuikaleet, Paahtopaisti. Abendessen: Porkkanat, HK Härän Kylmäsavupaisti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Kananugetit. Nachtmahl: Omenat. Snacks/Sonstiges: Luumut, Mandariini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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