Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Äpfel, Frischkäse, Rohkost, Vollkornbrot, Käse. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Kekse, Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Sprotten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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