Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
54,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 315,07g.
Frühstück: Якобс Кофе, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Банан, Santa Maria Корица Молотая, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Магнит Батон, Суп Харчо, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Slakon Овсяное Печенье, Якобс Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Спирулина+Хлорелла, Фрутлайн Кешью Сырой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|