Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 248,27g.
Frühstück: Effect Energy Drink, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Schinken Gegart, Dinkelbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Combino Penne Rigate Gekocht. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Snacks/Sonstiges: Diamant Herzwaffeln, Kinder Bueno, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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