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gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la
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55,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz
23 Feb 24 vom Mitglied: OKAN!!
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Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten
23 Feb 24 vom Mitglied: momydiyette
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momydiyette's Gewichtsverlauf
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