Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Mittagessen: Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Skuratov Капучино На Овсяном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza.panova's Gewichtsverlauf
|