Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: банан Мини, Fitelle Сгущенка без Сахара , Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Красные Помидоры, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Омлет с Молоком. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
upper body - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana_Sherbakova89's Gewichtsverlauf
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