Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Vitamina de Morango, Café com Açúcar. Mittagessen: Pullman Pão Integral 30%, Ovo, Queijo Minas. Abendessen: Pão Francês, Goiaba Vermelha, Peito de Frango, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|