Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Санчо, Котлеты из Индейки, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Капучино. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Плов со Свининой. Abendessen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Мама Женя, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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