Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Nutella Nutella, Carrefour Biscottes Complètes , Thé sans Sucre. Mittagessen: Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Sauce Basquaise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Paupiette de Porc. Abendessen: Crêpes de Pommes de Terre, Pomme, Crêpe au Nutella. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Thé sans Sucre. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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