Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: Agtal Mixed Nuts Original, Mamão, Whey Protein, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Beterraba Cozida, Abóbora, Feijão Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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