Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Роллини с Курицей, Грецкие Орехи, Морковь. Mittagessen: Брокколи, Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Hungry Papa Тхина. Abendessen: Хлеб Зерновой, Куриное Филе с Овощами, Кускус (Вареный), Грецкие Орехи, Алан Колбаса Брауншвейгська, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Метро Киви, Mars Twix. mehr...
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konstantes Gewicht
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makiievska's Gewichtsverlauf
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