Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Сильпо Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Dijo Тортилья Мультизерновая, Ферма Сыр Сулугуни . Abendessen: АТБ Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью , Мандарины. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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makiievska's Gewichtsverlauf
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