Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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113 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Государь Щи из Квашеной Капусты, Смешанные Орехи. Abendessen: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vinokurov2000's Gewichtsverlauf
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