Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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