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hoje
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 29,94g.
Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abóbora. Abendessen: Café, Carne de Sol, In Natura Tomate, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Castanhas-do-Pará. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Laufband - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aurea isbela Vieira Santos's Gewichtsverlauf
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