Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Laranjas, Salada de Berinjela, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Danone Danoninho, Bacalhoada. Snacks/Sonstiges: Sergel Sorvete de Massa Chocolate Branco com Pedaços . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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