Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, ВкусВилл Киноа Белая. Abendessen: Магнит Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Зеленая Линия Масло Льняное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Царка Йогурт Земляника, Магнит Банан. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|