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PESO ACTUAL 68.7. 🌊☀️Queda poquito para volver a la rutina, se acaban las vacaciones🏝️… pucha que estuvieron buenas!!! Feliz vuelta a clases/trabajo/rutina a tod@s. Espero estén logrando sus objetivos y si no ha sido así, fuerza para volver a comenzar. Siempre se puede. La frente en alto, a pararse y volver a empezar🥗🏋️♀️.
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68,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 48,77g.
Mittagessen: Champiñones, Kingsbury Pan Perfecto , Van Camp's Atún en Agua, Piwen Almendra Natural , Selz Galletas de Soda, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
No te queda nada para tu peso meta conchalevaleeeeee que emoción!!!! Te felicito demasiado !!!! 1.2 kilos es un pipí más o un pipí menos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
23 Feb 24 vom Mitglied: garbanzo13
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Garbanzo13 muchísimas gracias ☺️✨siiii, ya no queda nada , a seguir haciéndole empeño no más 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
24 Feb 24 vom Mitglied: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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