Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Kiwi Fruit, Papaya, Continente Mirtilos. Mittagessen: Auchan Palmiers, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Latte Coffee, Lidl Favas à Portuguesa. Abendessen: Gelatelli Mini Mix, GutBio Mel Biológico, Pingo Doce Arroz de Pato, Continente Rissol de Leitão, Continente Salada Camponesa, Bulgur (Fat Added in Cooking), Pingo Doce Frango Assado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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