|
с утра, голый, натощак
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 63,19g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 291,77g.
Frühstück: Компот, Булка Булка Пшеничная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Варенье из Смородины, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Яблоко, Кофе с Молоком, Grow Food Курица со Стручковой Фасолью, Перловка Отварная. Abendessen: Яблоко, Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Лента Салат Пикантный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|