Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 6%, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Fit Bakery Брауни. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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odnabulka's Gewichtsverlauf
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