|
откат... 😳
|
87,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 129,02g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 318,34g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Блины Домашние, Плов со Свининой. Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Смешанные Орехи, Юбилейное Печенье Молочное, Яблоко Зеленое, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Капучино, Пышка Пышка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|