Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Vitafit Multivitaminsaft, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Efepasa Kangal Sucuk, Netto Spitzpaprika Gelb, Tomaten, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Milbona Edamer, Efepasa Kangal Sucuk, Netto Spitzpaprika Gelb, Tomaten, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Ülker Peki, Ülker Peki. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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