Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры Черри, Лаваш. Abendessen: Хлеб Бородинский, Майонез, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вермишель с фаршем. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi_01_11_'s Gewichtsverlauf
|