Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Перекресток Тофу в Соусе Терияки, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина из Индейки. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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consumer society's Gewichtsverlauf
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