Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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105,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Risoto de Funghi, Carne de Porco Assada. Abendessen: Queijo Mozzarella, Nobre Hambúrguer, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energético (250ml), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Antarctica Água Tônica Zero. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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