EllySmith's Notizen, 26 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
59 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2015:
1481 kcal Fett: 40,81g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 179,09g.   Frühstück: Riso, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Mittagessen: Conad Gallette di Riso, Doraldo Pane di Segale, Land Fiocchi di Latte. Abendessen: Cannolo Siciliano, Arancino. mehr...
1443 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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