Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 177,11g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: McCain Forno Country, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Gallo Riso Blond Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte. Abendessen: Enerzona Chips 40-30-30, BSN Syntha-6 Isolate. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Cuor di Lino, Alpina Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
|