Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Майонез. Mittagessen: Пирожное, Кофе. Abendessen: Цветная Капуста в Кляре, Вафли, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Майонез, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы, Варенье. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Смешанные Орехи. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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